Sko
Når man skal gå lengre strekninger eller i gymtimen er det viktig å ha bra sko som gir god støtte. Dette gjelder for oss alle, men særlig for deg som har leddgikt.
Hvordan er den "ideelle" skoen?
- En god sko har en stiv hælkappe, sålen skal være stiv fra hælen frem til tærnes grunnledd (altså der hvor man normalt bøyer i tærne) og den skal ha en støtdempende såle.
- En stiv hælkappe betyr at hælen skal være stiv bak og litt frem på sidene.
- Bredde og høyde over forfoten skal gi god plass til tærne.
- Snøring eller borrelås anbefales.
-
Noen trenger å få spesielt tilpassede såler eller sko. Legen og fysioterapeuten avgjør om du trenger det.
Sko som ikke er ideelle...
- Skotyper som ikke anbefales, er f.eks: tøfler, tøysko, tresko, myke moccasintyper, sko med tynne lærsåler, sko med veldig tykke og høye såler som ikke kan bøyes i det hele tatt.
- Slippers, eller sko/sandaler uten rem bak hælen er ikke bra hvis du har leddgikt i føttene.
Denne informasjonen er hentet fra www.rikshospitalet.no/ungdomsrevma
